Shôshin-le coeur du débutant

Le shôshin est l’un des concepts du bouddhisme. Avoir perpétuellement, au sein de sa progression personnelle, l’esprit de découverte, d’humilité et d’enthousiasme.

Ce n’est pas être un éternel débutant mais bien se remémorer comment au début de notre pratique, nous étions à l’affût des nouveaux enseignements, comment nous essayions de toujours faire mieux, comment parfois nous avions des désillusions quant à notre réelle efficacité.

Cet état d’esprit est très important en karaté, car il permet de ne jamais se lasser, de toujours vouloir faire mieux qu’hier, d’apprendre des échecs et remonter plus motivé que jamais sur la tatami.

Cette notion se doit d’être ancrée dans l’esprit des débutants comme des anciens et anciennes pratiquant.e.s de longue date.

Il n’est pas si simple à intérioriser, en effet nous aurions vite fait de dire que tel ou tel kata est su ou que tel ou tel exercice comme le kihon devient inutile puisque cela fait des décennies que je le pratique et que j’ai atteint une certaine maîtrise.

Mais la noblesse du shôshin est justement ancrée dans cette bataille d’égo et la progression sur une vie entière ne sera seulement qu’au prix d’un travail régulier, à la recherche de la perfection, comme si tous les jours d’entraînements nous redémarrions à zéro.

Ainsi, la base sera de plus en plus solide et apte à absorber les enseignements les plus complexes.