SEIBUKAN
KARATE CLUB NANTES
Calendrier
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours à thème - Respiration et concentration
Cours axé sur la respiration, son placement, son utilité. Ce fut le grand travail de senseï Guillot. Ce qui en découle : un meilleur équilibre, un meilleur kime, une meilleure concentration, santé et efficacité.
Cours libre
Cours libre - l’occasion de voir ou revoir un point particulier et de travailler sans contrainte de direction
Cours Shôtôkan Kase-Ha
Claude Roblin, ami et ancien élève de senseï Guillot revient en ce mois de février pour un cours sur le style Shôtôkan Kase-Ha.
Cours libre
Cours libre - l’occasion de voir ou revoir un point particulier et de travailler sans contrainte de direction
Cours à thème - angles et rotations
Cours pour diversifier les offensives et les défenses. S’éloigner de la ligne droite et améliorer le corps pour de meilleures techniques circulaires, descendantes, ascendantes …
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours libre
Cours libre - l’occasion de voir ou revoir un point particulier et de travailler sans contrainte de direction
Cours à thème - Taï no sen et sen no sen
Cours pour appréhender les notions de taï-no-sen et sen-no-sen ou comment prendre le dessus sur l’attaque en anticipant la contre-attaque
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours Shôtôkan Kase-Ha
Claude Roblin, ami et ancien élève de senseï Guillot revient en ce mois de février pour un cours sur le style Shôtôkan Kase-Ha.
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours à thème - le blocage actif
Dans ce cours nous verrons que les blocages appris depuis toujours n’ont pas que ce rôle : s’y cache des frappes, des déviations, des arm-lock …
Vacances de Noël
Le dôjô ferme ses portes pour quelques jours - Rdv le 5 janvier !
Cours libre
Cours libre - l’occasion de voir ou revoir un point particulier et de travailler sans contrainte de direction
Repas club
Repas club de la mi-saison. L’occasion de se retrouver en dehors du tatamis et de profiter d’être ensemble tout simplement.
Cours préparatoire aux grades + passage de grade
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Yoann, Gauthier et Léa convoqué.e.s pour leur passage de kyu respectifs
Cours à thème - le kata Hangetsu
Le kata Hangetsu, littéralement “demi-lune” est le seul kata respiratoire de l’école shôtôkan. Son déplacement typique en arc de cercle et sa respiration contrôlée en font une clé essentielle pour le développement des appuis et du kime. Il se doit d’être travailler régulièrement et à tous niveaux.
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours shôtôkan Kase-Ha
Cours shôtôkan Kase-Ha dirigé par M. Claude Roblin - ancien élève de senseï Guillot et karatéka de haut niveau.
Cours libre
Cours libre - l’occasion de voir ou revoir un point particulier et de travailler sans contrainte de direction
Cours à thème - le Shiho Kumite
Le shiho-kumite, le combat des quatre directions - Travail de défense dans quatre directions face à quatre partenaires offensifs
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
Cours à thème : Approche de l’école Shoreï - Okinawa
Approche sur les fondamentaux de l’école Shoreï - Travail sur la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et le corps à corps
Cours préparatoire aux grades
Cours préparatoire aux passages de grades. Travail sur la technique et le protocole des passages de grades fédéraux.
