Travail sur le kime

Un cours à thème important : le travail de kime.

Pendant près de 2 heures les pratiquant.e.s du Seibukan K.C ont eu la difficile tâche de découvrir ou améliorer leur kime (réunion de l’énergie) en solo pendant les exercices préparatoires de souffle, de placement et de renforcement musculaire ainsi que sur les makiwara portatifs et en duo sur la dernière demi-heure : le kihon-ippon-kumite sans concession.

Chacun.e à son niveau ont vu leurs frappes se relâcher, leur corps se placer à meilleure distance et au fur et à mesure que le cours avançait, le kime devenait plus efficace et moins énergivore.

C’est une belle leçon d’humilité et de progression !